怎么做这就是为什么此时教师需要与学生分享些真正有效并帮助他们更好地计划的技巧。心理健身房让我们想象下名运动员正在准备项非常重要的测试但从中午开始训练同时用手机回复消息还听音乐甚至检查他的社交网络。我们可以期待他在测试中得到什么结果对于在日常混乱和干扰中学习评估的学生来说也是如此。需要有个安静的学习空间材料井井有条不受干扰。帮助学生准备个具有以下特征的空间它必须是个固定的位置光线充足并且远离外部噪音。它必须每天在同时间使用作为真正的例行公事才能成为种习惯。你必须在张舒适的桌子上学习不能躺着。
重要细节该空间必须远离噪
音和干扰。至关重要的是这个“心理健身房”不受外界刺激的影响这些刺激会分散他们的注意力导致他们忽视准备评估的中心目标。要求学生使用考试材料准备课程老师在黑板上用笔记教学生保罗·弗莱雷提出了“最好的学习方式是通过教学”的理论还有什么比备课更好的方式呢这种技术由于其协作动力而非常有效因为它允许学生与其他同事起学习从而改善教学过程。这原 摩洛哥电话号码 则基于精神病学家威廉·格拉瑟提出的理论他通过金字塔证明我们学到的来自我们教给别人的东西。这是因为在为他人准备课程的过程中学生承诺使用种资源来强化他们将要教授的内容解释总结结构界定排名为了显示去测试我们都知道通过考试的压力往往会产生很大的压力这会妨碍学生集中注意力。
相反通过将注意力转移到压力较
小的事情上例如为同龄人准备课程您可以继续学习甚至比以前更多。教孩子分块学习中间有休息回到运动员的例子如果现在让他进行几个小时的训练高强度的运动不休息不但不能改善他的身体状况反而会劳累受伤。因此将考试内容分块点点地学习增加休息时间是基本的学习技巧之因为休息时间可以让大脑休息 开曼群岛电话号码列表 并准备接收更多信息。这种技术的个成功例子是哲学家韩秉哲-他声称自己通过每天阅读几页就成功地研究了黑格尔历史上最复杂的思想家之的全部著作。之后他会去散步并反思他所读到的内容。当学生不计划或衡量他们的学习时间时他们唯做的就是复习和记忆笔记这在大多数情况下并不能提供有效的结果这是由于两个原因当学生专注于想要“学习”切时实际上他只是记住了很快就会忘记的信息因为他没有进行长期学习。
